Диагностика
и план
Начните с 15-минутного интервью, чтобы определить причины дискомфорта и составить персонализированную программу
войти
Добро
пожаловать
в мир ментального
и физического здоровья
→
Скачать приложение
О платформе
ENSiaСовременный мир часто заставляет нас жить на пределе возможностей. Тревога, выгорание и навязчивые состояния могут казаться «нормой», но это не так. Enso — это пространство, где доказательная психотерапия, передовые AI-технологии и поддержка здорового образа жизни объединяются, чтобы помочь справиться с внутренними кризисами и выйти на новый уровень осознанности и эффективности. Пора перестать бороться с симптомами и начать менять образ мыслей без страха и осуждения
Диагностика
Занятия
с лучшим
психологом
Все психологи, работающие с нами на этой платформе — проверенные специалисты высокого уровня, которые используют только обоснованные методы и самые современные инструменты
Закрепление
результата
Получайте доступ к нашей партнёрской сети — фитнес, питание, творческие студии — и формируйте ресурсы для гармоничной и осознанной жизни
C какой проблемой Вам приходится сталкиваться?
За технологичностью платформы Ensia стоит команда психологов-практиков. Именно они разработали методику оценки терапевтов, чтобы с Вами работали только лучшие
Филатов
Константин
Анатольевич
Гештальт-терапевт
КПТ-специалист
«Качественная диагностика — основа успешной терапии. Внедрение AI в структуру интервью помогает не упускать важные детали, чтобы наиболее точно составить программу, а значит быстрее получить результат.»
Константинов
Виктор
Константинович
Гештальт-терапевт
КПТ-специалист
«Нам важно, чтобы психологи, с которыми работает платформа, разделяли наши принципы доказательной терапии, ориентированной на конкретные результаты. Мы лично собеседуем каждого нового специалиста — они лучшие, и Вы можете выбрать любого. За рекомендацию своего коллеги мы ручаемся репутацией.»
Константинова
Вероника
Константиновна
Гештальт-терапевт
КПТ-специалист
«Для наших психологов проходят регулярные супервизии и обмен опытом в закрытом клубе. Когда специалист чувствует поддержку коллег, он может дать максимум ресурса Вам.»
Развитие осознанности
и закрепление результата
Исследования показывают: комбинация психотерапии с подобранной физической активностью и практиками здорового образа жизни позволяют быстрее получить, а самое главное — закрепить желаемый результат. Поэтому Ensia не оставляет Вас один на один с проблемой между сессиями. Мы создали платформу проверенных партнёров, где каждый инструмент — от дыхательных практик до творчества — работает на формирование устойчивых привычек внимательного и осознанного отношения к своему организму
Движение против тревоги
Физическая нагрузка — природный антидепрессант — снижает кортизол, повышает уровень дофамина и серотонина, возвращая вам энергию и устойчивость к стрессу. Наши партнёры — проверенные фитнес-студии, где вас ждут бережные нагрузки, а не изнурение
Возвращение в «здесь и сейчас»
Тревога живёт в будущем, депрессия — в прошлом. Дыхательные техники и медитации возвращают вас в единственную точку силы — в настоящее мгновение. Наши партнёры — студии йоги помогут вам освоить эти навыки и сделать их частью повседневной жизни
Творчество — как диалог с внутренним миром
Гончарное дело, танцы, занятие вокалом — через творчество вы вытесняете тревожные мысли и находите новые ресурсные состояния. Наши партнёры — это пространства, где вы можете пробовать, ошибаться, получать удовольствие, развивать полезные навыки и находить единомышленников
Цены и абонементы
Все наши специалисты — эксперты высочайшего уровня, а партнёры — проверенные студии и клубы с индивидуальным подходом. Поэтому мы смогли предложить Вам единый абонемент на любые активности внутри платформы Enso — Вы покупаете часы и тратите их на то, что нужно сегодня именно Вам.
«Хочу попробовать»
Разовое занятие
Одна сессия продолжительностью 55 минут
Срок действия — 3 месяца.
4 500 ₽
«Настрой
свой ритм»
Абонемент
на 10 занятий
Универсальные часы на любые активности платформы.
Срок действия — 3 месяца.
40 000 ₽
«Новая
жизнь»
Абонемент
на 50 занятий
Максимальная выгода для тех, кто готов к глубокой трансформации. Часы можно использовать самостоятельно, либо дарить близким.
Срок действия — 12 месяцев
120 000 ₽
